去兰州中研看白斑，面诊时要和医生说清外伤病史

很多患者面诊只说“我有白斑”，医生其实想听更细。

外伤史要讲清​

• 什么时候磕伤/烫烧/抓破/暴晒
• 伤口在原位置还是别处
• 结痂多久、愈合后多久见白
• 之后白点有没有扩、别处有没有新发

连带信息也重要​

• 最近半年有没有新点
• 睡眠、压力、经期、暴晒、装修搬家等波动
• 以前抹过什么（激素、偏方、遮瑕）
• 家族有没有类似情况

可以提前写备忘录​

“左膝：3月摔伤→4月见白→现在边界变清；右脸：5月暴晒后浅斑”

医生拿到时间轴，分型分期一下就清晰，不靠猜。