气温降低，身上有白癜风确实需要做好保暖措施。白癜风患者的皮肤较为敏感，容易受到外界环境的影响，因此在气温降低时，做好保暖措施对于维护皮肤健康和稳定病情至关重要。
多穿衣物：气温降低时，白癜风患者应多穿几层衣服，特别是要注意手部、脚部、颈部和头部的保暖。可以选择柔软、透气、保暖的材质，如蚕丝、羊毛、纯棉等，避免穿着过紧或化纤材质的衣物，以减少对皮肤的摩擦和刺激。羽绒服、保暖内衣等厚实衣物也是不错的选择。
使用保暖用品：除了衣物，白癜风患者还可以使用一些保暖用品来帮助自己，如热水袋、暖宝宝、电热毯等。但需要注意的是，使用电热毯等电器时，一定要选择合格的产品，并注意安全使用，避免被烫伤或发生其他意外。电热毯不能长时间开着电源，入睡前达到一定温度就要及时关掉开关，不能通宵使用。同时，不能让人体直接接触电热毯，应在电热毯上面铺上毛毯或者褥子再使用。
饮食调理：在气温降低时，白癜风患者的饮食应以温热为主，多食用温性食物，如红枣、桂圆等。此外，还可适当食用一些蛋白质丰富的食物，如鸡肉、牛肉、豆制品等，以增强身体的免疫力。同时，要避免食用过于油腻、辛辣的食物，以免影响病情的恢复。多喝水，为身体皮肤续存足够的水分，避免干燥。
适当运动：适度的体育锻炼能够促进血液循环，改善皮肤新陈代谢，对白癜风患者的康复有益。在气温降低时，可以选择室内运动，如瑜伽、太极、慢跑等，避免在严寒天气下长时间户外活动，以免受冻伤影响病情。但需要注意的是，运动时要注意保暖，避免身体受到寒气的侵袭。
心理调适：白癜风不仅影响患者的身体健康，还可能带来一定的心理负担。在气温降低、日照减少的季节里，部分患者可能因病情加重或外观变化而感到焦虑、抑郁。因此，保持积极乐观的心态，与家人朋友多交流，参加社交活动，必要时寻求专业心理咨询师的帮助，对病情的稳定和康复至关重要。
兰州中研白癜风医院表示：气温降低时，身上有白癜风的患者确实需要做好保暖措施。通过多穿衣物、使用保暖用品、饮食调理、适当运动和心理调适等方法，可以有效维护皮肤健康和稳定病情。同时，患者还应与医生保持密切联系，定期复诊，以便医生根据病情变化及时调整治疗方案。
